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大腿肌肉健硕！莱万社媒晒训练照，备战今晚联赛

在老特拉福德效力八年后，达洛特仍希望和曼联一起赢得最重要的奖杯，眼下又一场关键德比即将到来。他赛前接受了ESPN采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164009029535_p.jpg"/> 达洛特鼓起了脸颊。问题是，在他效力曼联的这八年里，看着同城对手曼城如此成功是否很难受，他停顿了一会儿才准备作答。“我不会说这不痛苦，因为确实很痛苦，”他告诉ESPN，“有些赛季，我们甚至没法和他们抗衡。说出来都让人难受。”这正是达洛特在葡萄牙成长时，曼联曾经拥有的成绩。他出生于1999年3月的布拉加，就在弗格森麾下球队拿到三冠王的前几个月。曼联上一次夺得顶级联赛冠军时，他才14岁。“我想成为让曼联重回巅峰的那支球队的一员，因为我从小看到的就是这家俱乐部这样运转，”达洛特说，“他们一直在赢，一直在竞争，拥有世界上最好的球员，我也想成为其中一部分。”曼城将于周日做客老特拉福德，顺利的话，达洛特将迎来自己代表曼联的第250次出场。作为除卢克-肖之外效力曼联时间最长的球员，他很适合谈谈为什么曼联过去十年始终没能持续向曼城发起挑战。球队一直动荡不安，这并没有帮上忙。达洛特已经在5位正式主帅手下踢过球。算上临时主帅和看守教练，这个数字是8。除了教练席上的更迭，球队更衣室里球员来来去去，许多高价引援都没能兑现预期。达洛特把这一切都经历了一遍。“我不能替所有人说话，但我对自己的要求是，始终想着自己想成为什么样的人，想去哪里，”他说，“我和俱乐部签约时，不是想着两三年后就离开。我签约是因为这里是最好的地方。你是在加入一家有机会成为世界最大俱乐部的球队。“如果有球员在这段时间里无法认同这一点，或者觉得这不是他们需要或想要的东西，那我只能祝他们好运，去别的地方追求。”达洛特承认，自己在曼联生涯初期“很挣扎”。他在穆里尼奥麾下一直等机会。索尔斯克亚执教时期，他又被租借到AC米兰。老特拉福德的聚光灯非常强烈。本赛季至今，球队防线在对阵赫尔城、伊普斯维奇和埃弗顿的比赛中丢了6球，已经遭到批评。达洛特已经学会了应对这些审视。如今作为更衣室里的老队员之一，他也会尽量帮助队友承受球衣带来的压力。“我刚来的时候，队里有几名在这里待了很久的球员，他们帮我理解了很多东西，”他说。“有时候你正经历困难时期，但情况并没有你想的那么糟。人们有时会误解批评，不是所有批评都是坏事。有时那是建设性的批评，你需要承担一些责任。“当一切顺利时，它会让你觉得自己是世界上最好的球员之一。你会被捧得很高，然后一旦遭遇挫折，就又跌回谷底。“我觉得自己在这里待了这么久，我有责任去帮助球员们理解，有时候情况并没有他们想的那么糟，有时候也没有他们想的那么好。我觉得这现在肯定已经成了我的职责之一。”达洛特理解那些在压力下挣扎的球员，但他坚持认为，这就是为曼联踢球的一部分。“我觉得这并不容易，”他说。“除非你真正知道在这样一家大俱乐部踢球是什么感觉，压力会有多大，否则你很难理解，直到你真的来了、真的感受到了。与此同时，我觉得一开始就感受到这些对你是有好处的，因为它会让你明白这家俱乐部有多大。“对我来说，能有这种感觉其实是一种特权，因为这意味着你在这样一家大俱乐部、在这么高的水平上踢球。我觉得这就是我们每天需要汲取的动力。”曼联本赛季开局喜忧参半，3场英超只拿到4分。接下来就要对阵曼城，达洛特很清楚德比胜利的重要性。今年1月同一场比赛的胜利——那是阿莫林被解雇后，卡里克上任后的首场比赛——带动了一波状态反弹，最终帮助球队拿到欧冠资格，而在阿莫林执教期间，这一目标一度看起来遥不可及。“我在这段时间里学到的是，这些比赛会改变整个赛季，”达洛特说，“去年就是例子，我们当时状态真的不好，但和曼城的比赛会给你信心，让你踢出一波连胜。“本赛季我们没有拿到本该拿到、也希望拿到的分数，但这些比赛能给你一个火花，让你觉得自己真的可以往前冲。现在没有比这更想踢的比赛了。”除了利物浦，恐怕没有哪场比赛比这更能让曼联球迷想赢。达洛特说，球迷从不掩饰自己的态度。“这种情况很多，”他笑着说，“我碰到过几次，球迷会说，赛季里他们唯一想要的，就是击败利物浦或者击败曼城。但这恰恰说明，对球迷来说，让这家俱乐部压过其他球队、击败死敌有多重要。”虽然德比胜利很甜，达洛特的目标却更远大。曼联的重建目标是到2028年、也就是俱乐部150周年时冲击英超冠军。达洛特承认，只有捧起最重要的奖杯，他才会认为自己在曼彻斯特的时光算得上彻底成功。“对我来说，就是赢英超、赢欧冠，”达洛特说，“如果你看我在这里待的这段时间，其实没有哪一次我们真正参与过英超争冠，到了5月、最后几轮，你已经在争冠行列里了。“如果我能成为让这家俱乐部回到这些竞争中去的一部分，那大概会是我人生中最大的成就。说实话，这才是这家俱乐部本来就该处在的位置。“我知道，如果我们真的接近那个阶段，我觉得俱乐部周围会形成一些特别的东西。最能激励我的，就是尽我所能成为其中一部分，并希望最终走到那一刻。”

达洛特：看到曼城如此成功确实很痛苦，想带曼联重返巅峰

先说曼联这场。赛前谁都知道红魔会赢，毕竟实力摆在那儿，阿塞拜疆的沙巴巴库再怎么挣扎也是新军。但没人想到会打成4比0一边倒。开场十五分钟，曼联就把比赛节奏彻底掌控了。对手后场出球？根本传不出来，球一到脚底下就被就地反抢，活生生把比赛打成单向进攻训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164008003048_p.jpg"/> 第12分钟，第一粒进球到来。边路高速推进下底传中，中路包抄推射，干脆利落。早早就建立两球领先，沙巴巴库的后防线直接崩盘，纸糊的都嫌夸张，这防线是用薯片做的吧？但整场比赛最抢戏的，还是布鲁诺·费尔南德斯。这个人为什么能当队长，看完这场你大概就懂了。第36分钟那次直塞，简直是教科书级别的穿针引线。中场拿球，面对两人包夹，轻巧扣球摆脱，随即一记精准直塞瞬间穿透整条后防线，队友高速插上推射得分。你不夹他，他就能自己解决战斗；你一夹他，他就能把球传到最致命的位置。这就是 Bruno 的价值，全队攻防的节拍器。第68分钟，Bruno 亲自操刀，来了一记不停球直接抽射。皮球从禁区前沿划出一道漂亮的弧线，越过门将指尖，直挂右上角。这套动作一气呵成，发力干脆，角度刁钻，门将即便把全身扑出去也无济于事。这一脚远射，我敢打赌绝对进本轮最佳候选名单。下半场沙巴巴库终于压上进攻了，结果呢？后防空虚直接被曼联连捅两刀，4比0锁定胜局。这种比赛说白了就是谁先心态崩，谁就被彻底打花。曼联这帮人踢得太舒服了，高位逼抢、快速转换、把握机会，每一项都拉满。另外两场同样是大比分。5比0那场，主队早早三球领先，比赛就在垃圾时间了。4比1那场稍微有点悬念，对手扳回一城，但也仅此而已。三场惨案的共同点很明显：胜方高位压迫让对手后场出球困难，反击效率极高；败方中场拦截薄弱，丢球后心态迅速崩溃，接连犯错。但今晚真正让我想多说几句的，是那支升班马。队史第一次踢欧冠正赛，没有大牌球星，没有耀眼的光环，靠的就是全员死守。几次门前险情被化解，对手的猛攻被一寸寸顶回去，最终拼下一分。这种赢球方式，和豪门碾压局完全是两个世界。有钱的球队砸钱买巨星，没钱的球队就拼命。两种截然不同的生存哲学，在同一个欧冠夜晚同时上演，这才是欧冠最迷人的地方。你不能说哪条路更高级，前者靠的是天赋和资源的积累，后者靠的是意志和团结的燃烧。没有哪支球队生来就有夺冠的命，但每支球队都有站着离开的能力。曼联这状态走多远？Bruno 这脚远射能不能拿本月最佳？升班马还能不能继续创造惊喜？这些问题没有标准答案，而这正是欧冠的魅力所在——永远有悬念，永远有故事。新一季的欧冠小组赛才刚刚拉开帷幕，好戏还在后头。说到底，足球从来不只是比谁钱多、比谁球星多。那些没人看好的球队，偏要站着离开，这种倔强才是体育最动人的底色。今晚的欧冠，三场惨案看热闹，一场平局看门道，咱下个比赛日见。

欧冠之夜：曼联4-0屠杀升班马，Bruno远射惊艳，弱旅顽强保尊严

先说比赛本身。输给皇马不算意外，皇马是什么队伍？欧冠之王，可不是闹着玩的。但国米在场上展现出来的东西，比一个比分值钱多了。迪乌夫、斯通斯这批人，这次可是把家底亮出来了——后防的硬度、出球的能力，一点都不怵皇马的压迫。这种强强对话里顶住压力的表现，往往比赢球本身更能给球员信心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006006765_p.jpg"/> 就像逆转那不勒斯那场一样，一场高质量的对决，会让团队找到正确的心理锚点。接下来迎战罗马这样的硬仗，球员们的心态会稳得多。这不是安慰自己，而是客观规律——跟强队过招，输不丢人，怕的是输得心虚。赛场之外，国米的商业布局也在悄悄发力。官宣和西班牙对外银行BBVA签下袖标广告，每年850万欧元。这个数什么概念？比米兰和尤文的袖标赞助高出一截，和拜仁的800万欧基本一个档次。意甲球队里，国米的商业吸金能力现在明显是独一档。算笔账就更直观了：胸前贝特森3000万、袖标BBVA850万、后背U-Power550万、耐克球衣赞助2800万，加起来一年7200万欧元。这个数字稳步攀升，说明国际品牌对国米的品牌价值和曝光度是认可的。商业上的成功，反过来也能给竞技层面提供更强有力的支撑。回到米兰之后，齐沃给全队放了半天假，这本是正常操作。但有两个伤员的选择让人眼前一亮——迪马尔科和斯彭斯主动留下加练。这不是作秀，是职业态度。迪马尔科直接上了高强度个人训练，回归合练指日可待；斯彭斯虽然还在单独恢复，但最快一周就能具备出战条件，比原本预计的十月中旬提前了不少。伤停时间里还能这么拼，这对球队士气是个不小的提振。职业足球就是这样，天赋决定上限，但态度决定下限。再聊一个让国米球迷暗自高兴的消息：劳塔罗大概率不会参加下一期阿根廷国家队比赛。原因也不复杂，阿根廷足协内部管理混乱，斯卡洛尼续约也拖拖拉拉，多方因素叠加，天才前锋刚好可以喘口气。这三周假期对劳塔罗意味着什么？今年夏天刚踢完世界杯，身体还没完全缓过来就被迫投入新赛季，结果对抗成功率低、射门准头差，状态明显不在最佳。如果能在踢完罗马之后彻底休整三周，等到十一月底再进入一周双赛的节奏，他的身体和竞技水平大概率会回升到一个更理想的状态。球队建设方面，这两天有个大消息值得细品：国米高层已经批准收购一家海外卫星俱乐部，橡树资本也明确支持这个计划。预算2500万到4000万欧元，目标国家包括葡萄牙、比利时、瑞士、荷兰或者西班牙乙级联赛，计划2027年前完成收购，2027-28赛季正式运营。为什么要这么做？说白了就是两个现实问题：一是青训球员升到U23之后晋升通道不够顺畅，二是意大利联赛对非欧球员名额限制太死。 satellite俱乐部的价值就在于此——给优秀的青训孩子一个真正属于自己的练级平台，而不是寄人篱下靠别人施舍出场时间。切尔西有斯特拉斯堡，莱比锡有萨尔茨堡红牛，国米现在也要走这条路。而且思路更清晰：先在卫星俱乐部打磨培养，表现好的再低价召回一线队，发展一般的也可以转卖中游球队赚差价。这是一条完整的商业化球员培养链条，不是一锤子买卖。与此同时，技术部门的架构也在大调整。奥西利奥走后，新帅巴钦计划扩充球探团队，引入更多专业技术人员。这意味着国米的引援将从以往依赖人脉关系，逐步转向数据驱动和科学分析。不是否定过去，而是补一块短板。奥西利奥在的时候，选材面偏窄、谈判受限于个人关系网，这些问题不少球迷都看在眼里。巴钦接手后要做的是把这套体系现代化——外租球员跟踪、潜在目标考察、数据分析建模，全部走向标准化和系统化。方向没错，至于效果，时间会给出答案。从这里也能看出橡树资本的意图。从U23组建、青训设施砸钱、新球场推进，到卫星俱乐部收购和技术部门重构，他们的介入越来越深，资金密度也越来越高。这种情况下，橡树对出售国米的心理价位只会越来越高。但意甲整体盈利能力有限，想找接盘侠不容易。橡树大概率已经想清楚了：卖不出好价钱就不急，先把手里的牌打好。这种长期主义的眼光，在当前足球资本运作的大环境下，其实挺难得的。换个角度想，能有这样稳定且有远见的东家，对一支志在争夺欧冠的球队来说，算是相当不错的事了。最后说个小故事，挺让人动容的。上一场对皇马，琼斯一次失误导致国米先丢一球。赛后他接受采访透露，劳塔罗当时对他说的第一句话不是责备，而是平静的提醒："你需要比那更好。面对皇马这样的球队，危险区域丢球没有借口，一个失误就足够让他们惩罚你。"接着劳塔罗又说了一句："你很优秀，能弥补这个错误，但你要从中学到教训。"没有吼叫，没有指责，只有引导和信任。这才是队长的样子——在队友低谷时拉一把，而不是踩一脚。场上冲在最前面拼杀，场下也愿意担当精神支柱。有这样的核心在，国米的凝聚力不会差。两场球、几笔交易、一个队长的态度，拼在一起就是一个正在变好的国际米兰。别光盯着比分看，细节里藏着的，才是这支球队真正的竞争力。

国际米兰1:2负皇马 商业布局曝新进展

海星体育11月30日讯 巴萨前锋莱万多夫斯基晒出了自己的训练照片，大腿肌肉健硕清晰可见。球队正在积极备战北京时间今晚进行的西甲对阵拉斯帕尔马斯比赛。本周中进行的欧冠联赛，巴萨3-0完胜布雷斯特，莱万梅开二度，也达成了个人欧冠百球里程碑。此前莱万他也在个人社媒纪念这一里程碑时刻：“100球，还有101球，全取三分！”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241130215538003679_p.ff255a60-92f7-45ba-b6a7-b7e026231d74"/>

贝林厄姆：我们总是前进一步后退两步，必须向球迷表示感谢和歉意

稳了？巴萨对阵拉斯帕尔马斯连续15场不败，上次输球是1991年

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912170003088527_p.jpg" width="1000" height="686" /> 尼克拉斯·菲尔克鲁格出生于汉诺威，13岁加入云达不莱梅青训，2013年完成职业首秀。他效力过多支德乙球队，2019年重返云达不莱梅。四年后，菲尔克鲁格转会多特蒙德，2024年又转会西汉姆联，并于2026年1月从西汉姆联租借至AC米兰。2026/27赛季，这位33岁的球员租借回到不莱梅。作为德国顶级前锋之一，菲尔克鲁格在2022年国际足联世界杯首次入选德国国家队，并对西班牙和哥斯达黎加进球。在2024年欧洲杯，他对苏格兰和瑞士进球。他在2026年国际足联世界杯也有强势表现。在2026/27赛季德甲第二轮，这位前锋在对阵RB莱比锡3比1的胜利中贡献一球。问：菲尔，当地有句老话叫“不来梅人，第三次才是正解”。这句话放在你这次回归身上，有多贴切？ “就我第三次回到这里这件事来说，非常贴切。我很高兴能回来，再次为云达不莱梅效力。”问：当回归的可能性出现时，你是不是立刻就迫切想要完成这笔转会？ “没有，我当时挺淡定的。因为我知道得很多条件都逐一落地，这事才能成真。但如果我心里没底、不看好这件事的话，也不会和克莱门斯・弗里茨谈这么久。”问：你打进回归后的首球时，看台上的球迷或许没有察觉，那一刻你心里藏着怎样的感受？ “我当时就是特别开心——我们把比分扩大到2-0，这一球彻底改变了比赛的走势，让我们在场上一下子就稳了。我觉得这也是我们应得的。 而且这粒进球是在东看台前打进的，我的家人都在那儿：妻子和女儿。赛前我女儿还陪我一起出场了。那种感觉太美妙了，在主场、在东看台前的第一场正式比赛就收获进球，一切都刚刚好。”问：这不是你第一次带女儿出场了。你们俩谁更激动？ “她挺兴奋的，但表现得特别好。我女儿总能给我满满的能量，尤其是在赛前这样的时刻。”问：你觉得这次回归算是足球童话吗，还是说这种说法太浪漫了？ “不好说……我琢磨这件事的时候，总刻意不去想那些浪漫的桥段。因为我现在已经完完全全觉得自己就是不莱梅的一员了。对我来说，当初离队的那些波折早就翻篇了。我现在就是不莱梅的球员，只想和球队一起拼出最好的成绩。”问：像“不莱梅大家庭”“心之所向”这种说法，放在你这次回归里，有多贴合？ “我都说过好几次了，对我来说，没什么比这份归属感更重要。我否认不了。 但我也不想一直活在那种温情的氛围里，因为久了也会腻。可我也不能撒谎——从青训时期算起，我在这家俱乐部待了快12年，很难没有这种家的感觉。”问：你对不莱梅依然很熟悉，很多队友、后勤工作人员都是老熟人。那种熟悉的感觉多久就找回来了？球队有没有什么变化？ “当然有一些东西不一样了，但归属感没几天就回来了。真的就几天的事。现在感觉就像我整个季前赛都在这儿，从来没离开过一样。”问：刚才德甲官方给你拍宣传素材的时候，我们看你状态特别专注。这只是日常工作，还是对你来说有特别的意义？ “我料到会有不少媒体关注，但没料到阵仗这么大，关注度这么高。不过我挺开心的，这也算一种认可吧。 好多人给我发消息，说他们就是很高兴我回来了，甚至都没提表现怎么样。但现在我想把这份热度都转化成正向的东西，而唯一的办法，就是拿出场上的表现说话。”问：你觉得职业体育里，身份认同感是一种驱动力吗？你在其他俱乐部效力的时候，有过这种感受吗？ “当一名球员真心选择一家俱乐部的时候，这种感觉会很特别。这事得两面看： 一方面，球员要是为了更高的薪水转会，总会被球迷和媒体口诛笔伐；但另一方面，球员职业生涯里为了留在主队，拒绝过多少报价，没人知道。 现在很多事都会被公之于众，所以我能理解，当球员说‘有很多报价，但我选择留队’的时候为什么会引起反响——因为如今这份坚守，已经不是理所当然的了。所以我觉得，归属感和真诚，对球迷、对整个足球圈，影响都很大。”问：你之前说，你在这儿拿的是“另一种货币”。是什么货币？ “当然是球迷和俱乐部给我的满满的认可，还有信任，当然也有薪水。所以对我来说，这一切都很值。”问：回首你在多特蒙德的成功经历，还有之后转会英超西汉姆联的那段日子，你会怎么总结？ “说实话，不算好。很遗憾，不管是对我还是对俱乐部，结果都没达到预期。我始终没踢出配得上这次转会的表现。 身体健康的时候，我也有过闪光的时刻，但可惜没能一直保持那个水准——原因有很多。但这也是我职业生涯的一部分，是我的经历。我不后悔走这一步，但回头看，确实没达到预想的效果。”问：那AC米兰的日子是不是也差不多，不太如意？ “不，米兰那段非常好。我不这么觉得，我不同意这个说法。 我在米兰过得很顺利，踢了很多好球，身体一直很健康，没缺席过任何比赛，始终能登场，训练也是最高水平的。足球体验很棒，场下的生活也很好。 我得补充一句：你得看过比赛才知道，我在那儿的表现其实不差，不能只看数据。我本来可以多进几个球的，但我还是要说，那半年对我来说很不错。”问：这是你第三次效力云达不莱梅。和第一次效力时相比，不管是为人还是作为球员，你都明显不一样了。回头看当初那个年轻的菲尔克鲁格，你会对他说什么？ “要有耐心，放轻松。该来的，总会在该来的时候来。”问：那你现在终于算是一个幸福的人了吗？ “这和回不回不莱梅没关系。我一直都是个幸福的人，因为我有健康的家人，这才是我定义幸福的标准。幸福从来不是靠周末进多少球来衡量的。”

菲尔克鲁格：三进宫不莱梅，我的幸福从来和进球无关

北京时间9月12日，姆巴佩在采访中公开表示为自己拿金球奖喊话，并表示上赛季没人比我更出色。据Goal消息，姆巴佩与皇马的合同设有金球奖奖金。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164012061264_p.jpg" width="882" height="619" /> Goal表示，据悉姆巴佩与皇马的合同中设有一项价值1500万欧元的金球奖奖金条款，因此他公开造势并不令人意外，而他的诉求也有亮眼的硬数据作为支撑。

已公开为拿金球喊话，Goal：姆巴佩与皇马的合同有金球奖奖金条款

据《马卡报》报道，巴尔韦德将再次面对巴列卡诺，这也是他在哈维-阿隆索执教时期为皇马踢右后卫的最后一场比赛，当时皇马的危机也接近结束。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164011009485_p.jpg"/> 这场比赛对乌拉圭国脚有着特殊意义。他已经从对场上位置的不满，回到了最熟悉的中场，如今成为穆里尼奥计划中最重要的球员之一。故事始于皇马遭遇伤病潮。由于丹尼-卡瓦哈尔和特伦特-亚历山大-阿诺德缺阵，阿隆索不得不让巴尔韦德客串右后卫。巴尔韦德起初不情愿地接受了这项任务，但最终走到了临界点。欧冠对阵阿拉木图凯拉特前，他公开谈到了自己踢后卫时的困难。巴尔韦德在发布会上表示：“我不是天生踢后卫的，也不是从小就学着踢这个位置。因为情况紧急，我才被安排到那里。”这番话很快引发了阿隆索的反应。巴尔韦德在下一场比赛中坐上替补席，阿森西奥出任右后卫。这件事在皇马内部引发讨论，巴尔韦德也成为哈萨克斯坦比赛前热身环节的焦点。乌拉圭国脚当时面无表情，双手背在身后，甚至没有替补登场。那是他整个赛季唯一一场没有出战的欧冠比赛。不过，这只是个例外。巴尔韦德参加了本赛季其余所有比赛，其中包括他对阵曼城上演帽子戏法的比赛。随着阿尔瓦罗-阿韦洛亚在1月接手教鞭，巴尔韦德客串右后卫的次数逐渐减少，直到对阵巴列卡诺时踢完该位置的最后一场比赛。巴尔韦德一共16次出任右后卫，这段经历就此结束，但影响并未立即消失。巴尔韦德出于对皇马球衣的忠诚完成了任务，但他从未掩饰自己真正适合的位置。穆里尼奥到来后一切都改变了。巴尔韦德回到熟悉的中场，成为这位葡萄牙教练最重要的支柱之一。本赛季至今，他在所有比赛中都首发出场。穆里尼奥不仅让巴尔韦德回到最适合的位置，也给予他明确的信任，把他视为球队计划中的核心之一。与被迫踢右后卫时相比，巴尔韦德如今展现出了完全不同的状态。巴尔韦德在进攻端同样表现活跃，他曾在对阵国际米兰时进球，进一步证明了自己在皇马新体系中的价值。在最近一次发布会上，穆里尼奥还澄清了巴尔韦德与奥雷利昂-楚阿梅尼之间的关系。两人上赛季曾发生争执。穆里尼奥表示：“他们自己把一切都处理好了，我什么都没做。如果我在什么都不知道的情况下走进更衣室，我会以为他们是很要好的朋友。”他补充道：“我到队时，楚阿梅尼刚从世界杯回来。我当时留意着自己是否需要介入，扮演和事佬的角色，但我什么都没做。功劳都该归球员。”

马卡：巴尔韦德回归中场，成为穆帅计划中最重要的球员之一

北京时间上周日，曼城女足在女足英超首轮以3比1击败升班马伯明翰城，开启卫冕之旅。劳伦·赫姆普在这场比赛中完成曼城生涯第200次出场，并当选全场最佳球员。赫姆普由此成为曼城队史第四位达成200场里程碑的球员，此前三位分别是斯蒂芬·霍顿、基拉·沃尔什和黛米·斯托克斯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164010071049_p.jpg" width="240" height="135" /> 八年蓝月，从新星到欧洲顶级前锋赫姆普2018年从布里斯托尔城加盟曼城，当时还是一名备受瞩目的年轻球员。效力八年，她已成长为欧洲最好的前锋之一，并帮助球队赢得六座重要奖杯。个人荣誉同样不断累积：2022年，她创纪录地第四次获得英格兰职业球员工会（PFA）年度最佳年轻球员奖；三次入选PFA年度最佳阵容；并成为萨琳娜·维格曼执教的英格兰女足关键成员。数据层面，赫姆普在200场比赛中打进74球，并且是女足英超历史上在开放进攻中创造机会最多的球员。在曼城职业化时代，只有前锋卡迪贾·肖的进球数比她更多；在女足英超历史助攻榜上，她位列第二。对阵伯明翰一役，她在进攻三区的进入次数仅次于队友格雷西·普赖尔，在对方禁区内触球16次。主帅：把球给她，就会有事情发生曼城主帅安德烈·耶格勒茨在赛后毫不吝惜赞美之词。“把球给她，就会有事情发生！”耶格勒茨说，“我觉得劳伦身上最迷人的一点是，如果你来看我们的一堂训练课，你会发现她对踢球的享受和在比赛中展现的一模一样。”“我真的希望她永远不要丢掉这一点。她总是在踢球，从不因为太累而不去做任何事，她想要留在场上。她热爱足球。”“这向年轻球员展示了足球的意义。他们需要热爱去上班。这不仅仅是一份工作，更是一种身份认同。”“她在200场比赛里为俱乐部所做的一切……她还很年轻。她还能在这里踢很多场比赛。她已经拥有一份传奇，这太了不起了。”与英格兰女足共同成长赫姆普在曼城的生涯，恰好与英格兰女足的黄金时期重合。她在英格兰队连续夺得欧洲杯冠军的过程中扮演了关键角色。2024年，她因对足球的贡献被授予MBE勋章，并在同年与曼城签下一份为期三年的续约合同。上赛季，曼城赢得十年来的首个女足英超冠军，同时捧起女子足总杯，这也是对赫姆普付出的回报。从布里斯托尔城的高飞少女，到曼彻斯特的球队核心，26岁的赫姆普已经完成了许多人整个职业生涯都无法企及的积累。而正如耶格勒茨所说，她的故事还远未结束。

200场74球，26岁的她已被主帅称为“传奇”

又回来了？那就开始吧。这是FourFourTwo周末填字游戏第70期。本期共有25条线索，规则简单到不能再简单：答对第一条，就能为另一条线索锁定一个正确的字母，如此类推，直到把整个格子填满。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164009053444_p.jpg" width="1000" height="630" /> 上一期是FourFourTwo周末填字游戏第69期，主题为"拳击手、徽章与巴克莱人"。再往前，第60期的主题是"丑闻、点球大战与解雇"，第59期则是"80年代英雄、中场大师与非FIFA国家"。不止是填字为了让你的足球知识保持满负荷运转，他们还准备了一批全新测验，用来检验你的足球智商能否横跨现代足球史上的每一个时代、每一间教练席和每一个禁区。这些测验由Kwizly提供支持。首先登场的是来自苏格兰的战术大师，以及顶级联赛的高效产出。第一步，走进技术区，看看你能不能用一条线索就说出15位英超苏格兰籍主教练的名字——以此致敬那些塑造了英格兰顶级联赛历史的传奇教头。搞定这些场边偶像之后，转向纯粹的进球火力：你能说出自1992-93赛季以来每个英超赛季的首位进球者吗？在那之后，还可以挑战终极的 longevity 考验——尝试说出英超历史射手榜前100名。视觉与逻辑的三重考验如果你的球探网络擅长视觉推理和高强度比赛日测试，隧道里还等着一个不停歇的三连赛：<ul><li id="4RK5C9T5">考验你的国际视野：仅凭首发阵容的国籍，通过旗帜和地理足迹来解码经典首发十一人，猜出这是哪支球队；</li><li id="4RK5C9T6">在周五足球测验第132期中冲击20题全对；</li><li id="4RK5C9T7">挑战赛前难题第43期的精英级逻辑。</li></ul>为了在每个比赛日保持你的分析锐度，可以订阅他们的新闻简报，每天下午获取精选趣闻。要完成向看台传奇身份的转会，还可以锁定The Club的席位——那是他们的免费会员项目。填字游戏的结果，欢迎在评论区告诉我们你做得怎么样。

25条线索的足球填字游戏，你能全对吗？

巴尔科拉这个在左边锋位置上成名的高价引援，为何在伊劳拉手下变成了右边锋？阿劳霍这个租借来的中卫球员，能否成为利物浦恢复攻守平衡的关键抓手？对阵马竞的这场比赛，伊劳拉呈现了一些很有趣的思路，球队也通过表现和结果带来了不错的观感，那么伊劳拉是如何通过这两个问题，打造利物浦的战术的？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164005021600_p.jpg"/> 想要回答这两个问题，我们首先要知道伊劳拉是一位怎样的教练。作为一名西班牙巴斯克地区的教练，伊劳拉的战术思想中，身体素质和脚下技术的分量几乎是同等重要的，这一点只需要看向同为巴斯克教练的阿尔特塔，就能发现类似的端倪了。只不过和阿尔特塔相对注重对抗和冲击不同的是，伊劳拉更为看重球员的跑动能力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164005083941_p.jpg"/> 执教伯恩茅斯时期，伊劳拉的战术体系的最重要的内容，就是无球阶段的防守习惯，他的球队会进行非常激进的高位逼抢，以及非常清晰的人盯人，这使得伯恩茅斯一度成为英超观赏性最佳的球队之一，能够在短时间内输出非常澎湃的动力，但也会因此快速流失体能，从而导致比赛后半段的势头下降。是否要将如此激进的高位逼抢和人盯人直接移植到利物浦，这是伊劳拉需要思考的问题，但其背后的精髓和基础是不会改变的，那就是执行高位逼抢和人盯人策略所需要的高强度跑动量。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164005020523_p.gif" width="446" height="249" /> 过去几个赛季，随着伊劳拉执教伯恩茅斯，球队每60分钟的高强度跑动量远远超出一般对手，尤其是在上赛季，伯恩茅斯在这项数据上，排名五大联赛所有球队的第一名。而同时段的利物浦，完全处于伯恩茅斯的下风。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164005093512_p.jpg"/> 具体到伊劳拉惯常使用的4231体系的外场各个位置上，高强度跑动量也全部超过英超平均水准，哪怕是两个中后卫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164005089188_p.jpg"/> 然而另一项数据告诉我们，早在斯洛特带队夺冠的2024-25赛季，范戴克的跑动数据就已经在联赛处于下游水平，场均只有0.8次冲刺次数和2.1km的高强度跑动距离，实际上都不符合伊劳拉的审美。所以，范戴克和伊劳拉明显存在踢球风格上的矛盾问题，如果你能理解这一点，那么你就能够以伊劳拉的角度，看到利物浦在对阵纽卡时的防守问题。并不是体系不够平衡，也不是中场球员上得太高，而是范戴克和雅凯为何没有跟着中场球员，一起来到更高的位置，从而扼杀纽卡斯尔这次反击机会？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006076322_p.gif" width="446" height="224" /> 因此，今年已经35岁的范戴克已经不那么容易跟着球队来到高位踢球了，但他还是利物浦后卫线的定海神针，也是球队的队长，理论层面，伊劳拉应该很想将他拿下首发，但在实际层面，你并不容易做到。当年的滕哈赫也曾因为类似的原因，拿下马奎尔和C罗，就引发了后续的无限风波：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006079223_p.jpg"/> 想要避免类似的情况在利物浦发生，伊劳拉必须要找到折中的办法，既要让范戴克坐稳主力位置，也要让他的踢球风格不会显著影响球队和自己的整体思路。于是在对阵马竞的这场比赛，我们可以看到范戴克的踢球习惯已经开始发生变化，主动上前破坏的高度越来越高，哪怕到了体能进入瓶颈期的30分钟过后，上前顶防的力度依然不减：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006031647_p.gif" width="446" height="224" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006062585_p.gif" width="446" height="224" /> 范戴克都如此，年轻的雅凯自然就更不必说了，他的顶防高度和力度更大：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006030468_p.gif" width="446" height="224" /> 这并不是伊劳拉给范戴克吃了什么灵丹妙药，而是在体系层面，他给双中卫的身后增添了一道保险，这道保险的名字就叫阿劳霍。比赛第16分钟，利物浦在马竞半场进行人盯人和逼抢，范戴克和雅凯全部随着自己的盯防球员跨过半场，这当然会给马竞制造打身后的理论机会，马竞也的确选择了长球向前，但没有打成的同时，在后场，阿劳霍已经做好了防范长球的准备。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006095855_p.gif" width="446" height="224" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006054314_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006087607_p.gif" width="446" height="224" /> 所以在有弗林蓬可用的情况下，伊劳拉之所以会在这场比赛使用阿劳霍，显然有着清晰的战术思考，那就是利用阿劳霍可边可中的全面性，给范戴克增加雅凯之外的另一道保险，从而让范戴克融入球队的逼抢和盯人体系，避免他这一点掉线带来的全局隐患：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006049319_p.gif" width="446" height="249" /> 然而，凡事有得必有失，有了阿劳霍在右侧和身后兜底，范戴克的问题解决了，但身前的问题便出现了，此前几场比赛，利物浦的右路一直都是进攻强侧，弗林蓬虽然在防守时帮不上多大的忙，但在进攻端可以有效支援右边锋的发挥。而在这个右边锋的位置上，伊劳拉始终有着使用顺足球员的想法：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164006011177_p.gif" width="446" height="224" /> 这背后的确有利物浦就没有左脚边锋的客观原因，但即便考虑到这一点，常规思路下，也应该让相对优秀和成熟的右脚边锋打到左侧发挥逆足，然后在右侧使用相对可替换的年轻球员。但在对阵诺丁汉森林的时候，年轻的穆尼奥斯打在逆足侧，哈克波打在了顺足侧；这场对阵马竞，恩古莫哈打在逆足侧，巴尔科拉打在了顺足侧：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164007051920_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164007071251_p.jpg"/> 于是在比赛第40分钟，也就是利物浦的扳平进球当中，我们看到了这样一幕：当利物浦在高位完成球权夺回，科尔克兹选择斜传巴尔科拉，后者就可以直接用顺足进行推射：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164007054698_p.gif" width="446" height="218" /> 不必像左脚球员一样，先用左脚停，再向内变向和启动一步，最后才打出一脚很可能会被对手封堵的射门。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164007007449_p.gif" width="446" height="218" /> 所以，从阿劳霍到巴尔科拉，对阵马竞的这一系列战术选择，很可能是伊劳拉基于攻守平衡上的通盘处理。既然范戴克无法自如执行高位战术，但又无法轻易拿下首发，那就在右后卫的位置上使用中卫球员进行对中路的额外保护，这当然会导致右路进攻受到一定的影响，那就在这一路继续深化顺足边锋的用法，让这一点成为更能直接攻门的第二个前锋。因此，站位上还是4231，但在内核层面，已经出现了不对称思路的迹象，尤其是在中前场，将左边锋看作类中场的组织型球员，右边锋看作类前锋的进攻球员的442会更为合理。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164007038754_p.jpg"/> 因此，对阵马竞的这场逆转取胜，不会只是一场胜利，很可能会给伊劳拉在这条路上深耕，增添更多的信心。更何况，就像伊劳拉自己所说的，他也低估了阿劳霍参与进攻的能力，这恰好说明他本想的就是让阿劳霍在右路加强防守。于是，在未来一段时间的强强对话当中，这种不对称442的思路应该就是伊劳拉的首选，而在对阵中下游球队的时候，弗林蓬或许会得到一些机会。利物浦当下的这个战术现实，距离伊劳拉心中的理想状态，自然相距甚远，但想要在这家豪门留下足够深的印记，伊劳拉要首先确保自己不翻车，所以这是一个很聪明的决定，就看利物浦有没有运气走得更顺利一些了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164007034778_p.jpg"/>

从右边锋顺足到右后卫中卫，伊劳拉正在为利物浦打造什么？

据法布里齐奥-罗马诺在其视频频道中的表述，阿莫林不该因对阵尤文的单场表现承受过多批评，米兰需要给他时间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260912164005085865_p.jpg"/> 罗马诺表示：“昨天大家听到和看到的东西五花八门，仿佛所有人都等不及要去批评和痛批阿莫林。也许他不是世界上最好的教练，但在我看来，他不该因为一场可能没踢出应有水准、像对尤文图斯那样的比赛就承受这些批评。那场比赛里，米兰其实一直领先到最后几分钟，红黑军团的表现绝对合格。再说，指望阿莫林这样一位来自葡萄牙和英格兰、执教环境完全不同的教练，3个月就彻底改变米兰，本来就不现实。”罗马诺补充称，阿莫林在首次与杰里-卡迪纳莱会面时，就凭借坦诚和长远眼光，在与现任纽卡斯尔主帅马蒂亚斯-雅伊斯勒的竞争中占据优势。甚至在被任命为米兰新帅之前，阿莫林就明确表示，希望带来属于自己的足球理念。罗马诺表示，阿莫林需要时间，也希望通过时间从战术、态度和人员层面展现他的米兰。他的目标当然是赢球并尽可能参与竞争，但他没有做出任何承诺，正因坦诚而值得尊重，最终仍要由球场给出答案。